加齢と共に気になるのがフェイスラインの崩れ。アゴ下からフェイスラインの骨に沿って、ゴリゴリしたものをつぶすようにシェイク。耳の前（顎関節部分）も同じようにシェイクし、リフトアップを図ります。

首筋から肩、腕の内側が伸びているのが良くわかる! これをやっただけでも血流が良くなった感じ。体がホカホカ温まってきた! という人も。

目頭を押さえながら上まぶたをマッサージすれば、変に皮膚を引っ張ることがないから、目元のシワ、たるみ予防にも効果的。こめかみに向かって流すのもポイントです。

アイホールの骨に沿って、眉頭、眉下、眉尻の3ヵ所をちょっと強めに3秒間ずつプッシュし続けることで、目の周りがスッキリ! 指先で押すのではなく、親指の腹全体を使う感じで押していくのがポイントです。

下まぶたは人差し指の腹を使って、骨に沿うように目頭、目の下中央、目尻の3ヵ所をそれぞれ3秒間、やや強めにプッシュ。

頭皮が固くこわばった状態だと、頭皮がたるんでしまうため、顔のシワ、たるみの原因に。マッサージすることで頭皮からのタルミを引き上げます。顔のリフトアップマッサージと併用すれば、さらに効果大! ということで、3人とも念入りにマッサージ。

マッサージ後の顔を見て「ここまで顔が変わるなんて!すごく嬉しい!」と、3人とも大はしゃぎ!